рдмреНрд░реЗрдХрд┐рдВрдЧ
рдЪрдореЗрд▓реА рдУрдбрд╝рд╛ рдХреЛ рдиреНрдпрд╛рдп рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреА рдорд╛рдВрдЧ рдкрд░ 17 рдЬреВрди рдХреЛ рдХреЗрдВрджреНрд░рд╛рдкрд╛рдбрд╝рд╛ рдЬрд┐рд▓рд╛ рдХрд▓реЗрдХреНрдЯрд░ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдп рдХрд╛ рдШреЗрд░рд╛рд╡ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдпреБ... рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдг рджрд┐рд╡рд╕ рдкрд░ IWWA рдУрдбрд┐рд╢рд╛ рд╕реЗрдВрдЯрд░ рдХрд╛ рд╡реГрдХреНрд╖рд╛рд░реЛрдкрдг рдЕрднрд┐рдпрд╛рди, рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдг рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд╛ рджрд┐рдпрд╛ рд╕рдВрджреЗрд╢ рдореБрдЦреНрдпрдордВрддреНрд░реА рдореЛрд╣рди рдЪрд░рдг рдорд╛рдЭреА рдХрд╛ рдмрдбрд╝рд╛ рдлреИрд╕рд▓рд╛: рдЪрд╛рд╡рд▓ рдорд┐рд▓рд┐рдВрдЧ рд╢реБрд▓реНрдХ рджреЛрдЧреБрдирд╛, рдХрд┐рд╕рд╛рдиреЛрдВ рд╕реЗ рдзрд╛рди рдЦрд░реАрдж рд╣реЛрдЧреА рдФрд░ рд╕реБрдЪрд╛рд░... рдУрдбрд┐рд╢рд╛ рдФрд░ рдЬрд╛рдкрд╛рди рдХреЗ рддреЛрддреНрддреЛрд░реА рдкреНрд░рд╛рдВрдд рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореИрддреНрд░реА рд╕рдордЭреМрддреЗ рдкрд░ рдЪрд░реНрдЪрд╛, рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдПрд╡рдВ рд╕рд╛рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐рдХ рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗ... рдиреАрдЯ (рдпреВрдЬреА) 2026 рдкреБрдирд░реНрдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдореБрдЦреНрдп рд╕рдЪрд┐рд╡ рдиреЗ рдХреА рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛, рдЬрд┐рд▓рд╛рдзрд┐рдХрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рджрд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рди... рдЗрдЬрд░рд╛рдпрд▓реА рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрдЯрдЕрдк тАШрд╢рд┐рдлреНрдЯрд░реНрд╕тАЩ рдиреЗ рдЬреБрдЯрд╛рдП 1.02 рдХрд░реЛрдбрд╝ рдбреЙрд▓рд░, рдПрдЖрдИ-рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рд╕реНрд╡рд╛рдпрддреНрдд рд░реЛрдмреЛрдЯрд┐рдХ рдЯреАрдореЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХ... рдИрдПрд╕рдЖрдИрд╕реА рдиреЗ рд╢реИрдХреНрд╖рдгрд┐рдХ рд╕рддреНрд░ 2026-27 рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдордмреАрдмреАрдПрд╕, рдмреАрдбреАрдПрд╕ рдФрд░ рдмреА.рдПрд╕рд╕реА. рдирд░реНрд╕рд┐рдВрдЧ рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ ... рдЕрдлреНрд░реАрдХрд╛ рдореЗрдВ рдЗрдмреЛрд▓рд╛ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдореВрд╣рд┐рдХ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛: рджрдХреНрд╖рд┐рдг рдЕрдлреНрд░реАрдХрд╛ рдХреЗ рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рдкрддрд┐ рд░рд╛рдорд╛рдлреЛ... рдЬрд╛рдкрд╛рдиреА рдлреНрд░реВрдЯ рд╕реИрдВрдбреЛ рдмрдирд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЦрд╛рд╕, рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд▓рд╛ рдХрд╛ рдЕрдиреЛрдЦрд╛ рд╕рдВрдЧрдо рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЗрд╡рд▓ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдирд╣реАрдВ, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдЪреБрдиреМрддреА рднреА: рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдФрд░ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓рдХрд░реНрддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд╕рд╣рдпреЛрдЧ ...
рдореБрдЦреНрдп рдЦрдмрд░

ЁЯМР рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдкрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдз: рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдпрд╛ рдирдИ рдЪреБрдиреМрддреА?

ЁЯФ┤ ЁЯУМ рднреВрдорд┐рдХрд╛: рдмрджрд▓рддрд╛ рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рдмрдЪрдкрди

рдСрд╕реНрдЯреНрд░реЗрд▓рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ 16 рд╡рд░реНрд╖ рд╕реЗ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдкреНрд▓реЗрдЯрдлреЙрд░реНрдотАФрдЬреИрд╕реЗ TikTok, Instagram рдФрд░ XтАФрдкрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдз рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдРрддрд┐рд╣рд╛рд╕рд┐рдХ рдирд┐рд░реНрдгрдп рд▓рд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред рдпрд╣ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдкрд╣рд▓рд╛ рдРрд╕рд╛ рдХрд╛рдиреВрди рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдиреЗ рд╡реИрд╢реНрд╡рд┐рдХ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдмрд╣рд╕ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред

рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╡рд╛рд▓ рдпрд╣ рд╣реИтАФрдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдз рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реИ?


ЁЯУК ЁЯУЙ рдЬрдореАрдиреА рд╣рдХреАрдХрдд: рдирд┐рдпрдо рдмрдирд╛рдо рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХрддрд╛

рдПрдХ рд╕реНрдХреВрд▓ рд╕рд░реНрд╡реЗ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛:

рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛
рдХреБрд▓ рдЫрд╛рддреНрд░ 25
рдЕрдХрд╛рдЙрдВрдЯ рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ 3
рдирдП рдЕрдХрд╛рдЙрдВрдЯ рдмрдирд╛ рд▓рд┐рдП 22

ЁЯУИ рдЧреНрд░рд╛рдл (рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХрд╛ рджреГрд╢реНрдп рдкреНрд░рд╕реНрддреБрддреАрдХрд░рдг)

рдЫрд╛рддреНрд░реЛрдВ рдХрд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░
|тЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИтЦИ| рдирдП рдЕрдХрд╛рдЙрдВрдЯ (22)
|тЦИтЦИтЦИ| рдмрдВрдж рдЕрдХрд╛рдЙрдВрдЯ (3)

ЁЯСЙ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг:
рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдХрд┐рд╢реЛрд░реЛрдВ рдиреЗ рддрдХрдиреАрдХреА рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ (workarounds) рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдХрд╛рдиреВрди рдХреЛ рджрд░рдХрд┐рдирд╛рд░ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ред


ЁЯза ЁЯФ╢ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡

  • рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдЯрд╛рдЗрдо рд╕реЗ
    • рдХрд▓реНрдкрдирд╛рд╢рдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдХрдореА
    • рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдШрдЯрддреА
    • рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд

ЁЯУЪ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ тАЬрдлреЛрди-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАтАЭ рдХреА рдУрд░ рдзрдХреЗрд▓ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред


тЪЦя╕П ЁЯФ╖ рдХрд╛рдиреВрдиреА рдФрд░ рд╡реИрд╢реНрд╡рд┐рдХ рдкрд░рд┐рдкреНрд░реЗрдХреНрд╖реНрдп

ЁЯМН рдХрдИ рджреЗрд╢ рдЗрд╕ рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдХрджрдо рдЙрдард╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ:

  • рдлреНрд░рд╛рдВрд╕: 15 рд╡рд░реНрд╖ рд╕реЗ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдз рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡рд┐рдд
  • рдмреНрд░рд╛рдЬрд╝реАрд▓: рдЖрдпреБ-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдирд┐рдпрдо
  • рдЗрдВрдбреЛрдиреЗрд╢рд┐рдпрд╛: рд╕рдорд╛рди рдХрд╛рдиреВрди рд▓рд╛рдЧреВ

ЁЯСЙ 40+ рджреЗрд╢ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдирд┐рдпрдорди рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред


тЪая╕П ЁЯФ╢ рдЪреБрдиреМрддрд┐рдпрд╛рдБ рдФрд░ рдЬреЛрдЦрд┐рдо

ЁЯФ╗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдБ:

  • рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдирдП рдЕрдХрд╛рдЙрдВрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ
  • VPN рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рд▓реЛрдХреЗрд╢рди рдмрджрд▓рдирд╛
  • рдбреЗрдЯрд╛ рдкреНрд░рд╛рдЗрд╡реЗрд╕реА рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛
  • рдЕрднрд┐рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рд╕реНрд╡рддрдВрддреНрд░рддрд╛ рдкрд░ рд╕рд╡рд╛рд▓

ЁЯУК тЪЦя╕П рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛

рдкрд╣рд▓реВ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ
рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рддрдХрдиреАрдХреА рдмрдЪрд╛рд╡ рдЖрд╕рд╛рди
рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдЯрд╛рдЗрдо рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдирд╣реАрдВ
рдХрд╛рдиреВрди рд╡реИрд╢реНрд╡рд┐рдХ рдкрд╣рд▓ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдирд╛ рдХрдард┐рди

ЁЯзн ЁЯФ╢ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХреА рд░рд╛рдп

  • рд╕рдЦреНрдд рдХрд╛рдиреВрди рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдирд╣реАрдВ
  • рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдХреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг
  • рддрдХрдиреАрдХреА рдХрдВрдкрдирд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд▓реЗрдЯрдлреЙрд░реНрдо рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рд╕реБрдзрд╛рд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП

ЁЯСЙ тАЬSelf-regulationтАЭ рдпрд╛рдиреА рд╕реНрд╡-рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЙрдкрд╛рдп рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред


ЁЯПа ЁЯСитАНЁЯСйтАНЁЯСз рд╕рдорд╛рдЬ рдФрд░ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреА рднреВрдорд┐рдХрд╛

  • рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдВрд╡рд╛рдж рдмрдврд╝рд╛рдирд╛
  • тАЬNo Phone at Dinner TableтАЭ рдЬреИрд╕реЗ рдирд┐рдпрдо
  • рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреА рдЖрджрдд

ЁЯМЯ ЁЯФЪ рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖: рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдкрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдз рдПрдХ рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдкреВрд░реНрдг рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

ЁЯСЙ рд╕рд╣реА рд░рд╛рд╕реНрддрд╛ рд╣реИ:

  • рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛
  • рдкрд╛рд░рд┐рд╡рд╛рд░рд┐рдХ рд╕рдВрд╡рд╛рдж
  • рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдиреАрддрд┐

тЬи рдореБрдЦреНрдп рд╕рдВрджреЗрд╢ (Highlight Box)

ЁЯФ╣ тАЬрдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдХрд╛рдиреВрди рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рдордЭ, рд╕рдВрд╡рд╛рдж рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рди рд╕реЗ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИредтАЭ (PNS Bureau)


 

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button